سرزمین خوشبینی

تهیه از آمازون

Product details

• Publisher ‏ : ‎ Kidsocado (June 21, 2021)
• Language ‏ : ‎ Persian
• Paperback ‏ : ‎ 178 pages
• ISBN-10 ‏ : ‎ 1989880010
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1989880012
• Item Weight ‏ : ‎ 7.7 ounces
• Dimensions ‏ : ‎ 7 x 0.33 x 10 inches

سرزمین خوش‌بینی

این کتاب قرار نیست به شما بگوید «مثبت فکر کنید»…

قرار است به شما یاد بدهد چگونه ذهن خود را مدیریت کنید.

چند بار برایتان پیش آمده که فقط یک فکر منفی، تمام روزتان را خراب کند؟

یک اشتباه کوچک…

یک جمله از طرف دیگران…

یک اتفاق ناخوشایند…

و بعد ساعت‌ها همان فکر در ذهنتان بچرخد…

شاید بارها به خودتان گفته باشید:

«دیگه بهش فکر نمی‌کنم…»

اما مگر ذهن، به این راحتی فرمان می‌برد؟

واقعیت این است که مشکل بیشتر ما افکار منفی نیستند؛ بلکه ناتوانی در مدیریت آن‌هاست.

اگر ذهن شما یک سرزمین بود…

چه کسی بر آن حکومت می‌کرد؟

خودتان…

یا افکاری که هر لحظه بدون اجازه وارد می‌شوند؟

«سرزمین خوش‌بینی» دقیقاً از همین نقطه آغاز می‌شود.

این کتاب ذهن را به یک سرزمین بزرگ تبدیل می‌کند؛ سرزمینی که شما فرمانروای آن هستید.

در این سرزمین…

افکار منفی فقط یک فکر نیستند…

آن‌ها شخصیت دارند.

بعضی از آن‌ها جادوگرانی هستند که آرامش شما را می‌دزدند…

بعضی گرگ‌هایی هستند که با لباس دوست وارد ذهنتان می‌شوند…

و بعضی دیگر همان شخصیت‌هایی هستند که امید، آرامش و قدرت را دوباره به زندگی شما برمی‌گردانند.

وقتی بتوانید افکار خود را ببینید…

شناختن و مدیریت کردن آن‌ها بسیار ساده‌تر خواهد شد.

این کتاب چه تفاوتی با صدها کتاب روان‌شناسی دیگر دارد؟

بیشتر کتاب‌ها درباره ذهن صحبت می‌کنند…

اما این کتاب ذهن را برای شما قابل مشاهده می‌کند.

مفاهیم روان‌شناسی به جای اصطلاحات پیچیده، با زبان ساده، استعاره، شخصیت‌پردازی و تمرین‌های عملی آموزش داده می‌شوند؛ رویکردی که خود نویسنده نیز در مقدمه کتاب بر آن تأکید کرده است.

به همین دلیل…

مطالب فقط خوانده نمی‌شوند…

بلکه در ذهن شما ماندگار می‌شوند.

در این کتاب یاد می‌گیرید…

✔️ چگونه افکار منفی را قبل از آنکه زندگی شما را کنترل کنند، شناسایی کنید.

✔️ چگونه ذهن خود را مانند یک فرمانروا مدیریت کنید.

✔️ چگونه با اضطراب، خشم، ناامیدی و نشخوار ذهنی برخوردی آگاهانه داشته باشید.

✔️ چگونه به جای سرزنش خود، به دنبال راه‌حل باشید.

✔️ چگونه آرامش ذهن را به یک مهارت روزانه تبدیل کنید.

✔️ و مهم‌تر از همهچگونه دوباره کنترل ذهن خود را به دست بگیرید. …

این کتاب مناسب چه کسانی است؟

اگر…

* زیاد فکر می‌کنید…

* از نشخوار ذهنی خسته شده‌اید…

* اضطراب یا نگرانی دائمی دارید…

* مدام خودتان را سرزنش می‌کنید…

* دوست دارید ذهنی آرام‌تر و زندگی متعادل‌تری داشته باشید…

این کتاب می‌تواند همراه ارزشمندی برای شما باشد.

خواندن این کتاب چه حسی به شما می‌دهد؟

تصور کنید…

هر بار که یک فکر منفی وارد ذهنتان می‌شود…

به جای اینکه ساعت‌ها اسیر آن شوید…

بلافاصله آن را تشخیص می‌دهید…

می‌فهمید از کجا آمده…

و می‌دانید چگونه با آن برخورد کنید.

این همان تغییری است که «سرزمین خوش‌بینی» تلاش می‌کند به شما آموزش دهد؛ نه با شعار، بلکه با تمرین، تصویرسازی ذهنی و گام‌های عملی.

چرا این کتاب نوشته شد؟

زیرا نویسنده پس از سال‌ها فعالیت در حوزه آموزش و مشاوره، متوجه شد بسیاری از افراد با کتاب‌های روان‌شناسی ارتباط برقرار نمی‌کنند؛ نه به خاطر بی‌علاقگی، بلکه به خاطر پیچیدگی مطالب. به همین دلیل تلاش کرده است مفاهیم کاربردی را با زبانی ساده، مثال‌های ملموس و تمرین‌های قابل اجرا ارائه کند.

شاید این کتاب، فقط یک کتاب نباشد…

شاید نقطه‌ای باشد که از آن به بعد…

نگاه شما به ذهن، افکار و حتی خودتان تغییر کند.

از این لحظه به بعد…

هر بار که فکری وارد ذهن شما شود…

از خودتان خواهید پرسید:

«آیا این فکر، مهمان شایسته سرزمین من است؟»

و همین سؤال ساده…

می‌تواند.

آغاز یک تغییر بزرگ باشد

می‌تواند

آغاز یک تغییر بزرگ باشد

سفر به سرزمین خوش‌بینی از همین امروز آغاز می‌شود.

اگر آماده‌اید ذهن خود را بهتر بشناسید، افکار منفی را آگاهانه مدیریت کنید و با زبانی ساده و کاربردی مهارت‌های ذهنی بیاموزید، سرزمین خوش‌بینی می‌تواند همراه شما در این مسیر باشد.